ДД 鬱病のリハビリ(2009、初夏) ② ДД

なんだかんだ言いながら、2年以上停滞が続いていた鬱のリハビリ活動に

ここ一ヶ月で動きが出てきた事は確かです(^_^;)



そりゃ、目標とする理想の状態には程遠いですがね







再掲写真との比較ですが・・


こんな状態だった窓際も

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こんなにスッキリと(^_-)-☆

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まだ、整理の途中なのでゴタゴタはしてますが、なんといっても埃を気にせずに窓を開けられるようになったのが嬉しい(^^♪







ゴチャゴチャしてても許される状況も・・・

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入り口からの様子だって・・

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出しっぱなしだったストーブは勿論だけど、床を埋めつくすように散らばってた書類も・・片付けると











こんなに広々と・・(*^_^*)

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ベッドの移動とかもあったので、本当に広く見えます


※ 窓からの自然光も気持ちが良いね

安物のビニールマットが貧乏臭いけどさ(^_^;)









安心して寝れます(^_^;)

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※ 今回は載せませんでしたが・・・今迄の、ベッドの状態も・・なんとなく、想像つくでしょ(@_@;)












そして、なんと言っても机の上が・・

こんな状態だったんだぜぇ(@_@;)

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何処に、何が在るのか・・・本人にも??(@_@;)

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こういうのなら、判らなくても別に良いけどさ(^^♪
















それが、今や・・ちゃんと作業が出来る状態に

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机、本来の姿に戻った訳です・・・2年ぶりにね(^_^;)





















それ以外にも・・二年間で埋没してしまってた色んな物が発掘されて来ました^_^;

下着類も、洗濯が終わった物を、その度に適当なところに仕舞っているうちに・・・何処かに埋もれていってしまってました。

※ 洗濯する前の物は放置しない・・・私にも最低限の決まりはあったのだ(^^ゞ

おお、此処にもあった靴下が・・・ん?こんなにあったっけTシャツ??

ああ、買い置きの下着はここに入れてたのかぁ・・




文具類も・・無くなると(見つからないだけなんだけど、探すのが面倒)適当に買い足してたりしてたので・・こういう掃除をすると、急に持ち物が増えます(^_^;)




しかし、ゴミも埃も・・一旦綺麗にすると、ちょっとでも在ると気になるようになるんだけどさ・・

ある一定限度を越えると、人間って全然気にならなくなるから、不思議だよなぁ~

(^_^.)(^_^.)(^_^.)




参考映像

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某国の列車内(C国)&海水浴場(K国)

クリックして、拡大して御覧下さい

慣れって、怖いねぇ(~_~;)





☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡










そうそう、今回の整理の目玉のひとつが、パソコンでした




パソコンは今迄、机の上があの状態だったので、ベッドの上に作業台を渡して、そこで使ってました。

なんせ、寝ながら作業出来るので、めっちゃ楽なんですが・・・めっちゃだらしなくなります(~_~;)


そこで、何とかして休息タイム(エリア)と作業タイム(エリア)が重ならない工夫が必要だったのです。


今回、ベッドの足元方向に机をくっつけ、寝た状態では絶対にパソコン操作が出来ないようにしました。

尚且つ、パソコン作業中は椅子が使えないので(ベッドに端に座る形になります)長時間の作業がシンドイ状態に、敢えてしてます。


実際に、作業に必要な時間って・・・集中して行えば30分もかかりません。

※逆に、今の私に30分以上の気力集中は無理!なんだしね、どうせ(^^ゞ



これで、いままでダラダラとネット接続してたのが、出来なくなりました(*^^)v

相変わらず、ダラダラそのものはしますし、寝てばかりではあるのですが・・そんな中にもメリハリが生まれてきたのです・・判るかなぁ(^_^;)






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ま、このままこの状態を持続できれば・・・偉いんだけどさ(^_^.)

一応、現時点では自分を褒めておきましょう。






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この記事へのコメント

yuu
2009年07月15日 05:05
褒めちゃう!
褒めちゃう~~♪
すっごい綺麗になったんですね!
すごい~!
良かったですね~出来て♪♪

そして・・・ダックスに埋もれている兎のつぶれ具合が、かわゆいです、笑
2009年07月15日 15:49

★★★★★


暑い~ッ  もっとも、湿度は高いとはいえ、やっと30℃を越えた程度でこんな弱音を吐いていては、他の地域の方に怒られそう(^_^.)

おまけに、夜に窓を開けっぱなしだと寝冷えしそうな朝を迎える・・だなんて東京や大阪の都市部の住民に聞こえたら、石をぶつけられそう(^^ゞ


ま、こちらの田舎の数少ない誇れるポイントなので、流して聞いて下さいな(*^_^*)


>yuu  褒めてくれて・・・ありがとね^_^;

これを励みに・・書類整理の方も、ボチボチと進めようと思ってます

ボチボチ・・あくまでも、ボチボチです(^_^;)


★★★★★

yuu
2009年07月15日 21:02
そ~~なんですよ!oyakataさん!爆笑
昨日の日中は31度位で、夜も、これ・・・眠れるのかなぁ??って位、窓全開でも暑かったのに、朝方、風が強くて、カレンダーがめくれて落ちる音で起きました。
お腹冷えちゃうよ~~~って感じでした、笑
寒くは無かったけど、気温差が激しいから、田舎は嬉しいと言えばそうだけど、
体調管理が難しくてねぇ~涙
2009年07月16日 03:49

>yuu  ご賛同頂き・・ありがとね(*^^)v

他の地区は酷暑の中なのに、こんな田舎の利点を並べたからか・・・月桂樹やkiri は気持玉だけ残してましたよ(^。^)


ま、それは冗談ですが・・こんな鬱親爺の愚痴話を読んで頂き、ありがたい事と思って感謝しております(^・^)